Extreme Makeover (Descargable)

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Extreme Makeover (Descargable)

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Este reto fue creado para cambiarte lo más rápido posible, pero al mismo tiempo, de la manera más sana.

Lo que espero es que tu transformación sea tan sorprendente que tu familia y amigos lo noten y quieran hacer lo mismo, hazlo por ellos, pero más importante, ¡hazlo por ti!

Tu éxito depende de la cantidad de esfuerzo y dedicación que estés dispuesta a poner para alcanzar tu meta. Te daré las herramientas necesarias, pero la clave para lograrlo eres tú misma.

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Descripción

Este reto fue creado para cambiarte lo más rápido posible, pero al mismo tiempo, de la manera más sana.

Lo que espero es que tu transformación sea tan sorprendente que tu familia y amigos lo noten y quieran hacer lo mismo, hazlo por ellos, pero más importante, ¡hazlo por ti!

Tu éxito depende de la cantidad de esfuerzo y dedicación que estés dispuesta a poner para alcanzar tu meta. Te daré las herramientas necesarias, pero la clave para lograrlo eres tú misma.

Pero antes de empezar te diré mis OBJETIVOS contigo y ésta guía:

  • Que bajes de peso.
  • Que reduzcas tallas y cintura.
  • Que pierdas grasa.
  • Que tengas tono muscular.
  • Que moldees tu cuerpo como con un cincel.
  • Que mejore la apariencia de tu piel, uñas y cabello.
  • Que tengas más y mejor condición física.

Y además:

  • Que construyas hábitos saludables.
  • Que tengas el estilo de vida fit.
  • Que aumente la confianza en ti misma.
  • Que te des cuenta que puedes superarte día a día, y
  • Que consigas el mejor cuerpo de tu vida.

Este programa funciona porque:

  • Le quitas el estrés a tu cuerpo y nunca pasas hambre.
  • La dieta no se basa en productos procesados.
  • Tu cuerpo se vuelve más eficiente porque pierdes grasa sin perder músculo.
  • Incluye entrenamiento con pesas que ayuda a moldear y esculpir tu figura.
  • Haces cardio para maximizar tus resultados de perder grasa.
  • No necesitas el uso de fármacos.
  • Aceleras tu metabolismo para convertir tu cuerpo en una máquina quema grasa.
  • El mismo sistema se usa para acelerar la recuperación de enfermedades crónicas degenerativas.
  • Creas hábitos saludables.

Mi finalidad con ello, es que al cumplir este reto, tengas la inspiración y motivación que necesitas para quedarte dentro del maravilloso mundo de vivir saludablemente.

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